|
|
Главная » 2008 » Декабрь » 29
|
Тыква богата углеводами, особенно сахарами и крахмалом, каротином, витаминами С, В1, В2, РР, азотистыми соединениями и органическими кислотами
Плоды тыквы содержат клетчатку, пектиновые вещества, зольные элементы (соли кальция, магния и железа), много калия, смолистые вещества. Семена содержат большое количество жиров. Блюда из тыквы полезны и питательны. Готовить их можно для детей и для взрослых, для людей с различными заболеваниями и для абсолютно здоровых.
Оладьи из тыквы
Потребуется 1,5 кг тыквы, 1 стакан молока "Йотвата" , 1 стакан муки или манной крупы, 1 ст. ложка сахара и 1 ст. ложка сливочного масла, 2 яйца, соль по вкусу.
Очищенную от семян и кожицы тыкву натереть на крупной терке, залить молоком и тушить 15-20 минут. Массу остудить, добавить муку или манную крупу, растертые с сахаром желтки, немного соли. Все хорошо перемешать, добавив взбитые белки, и жарить на хорошо разогретом жире. К оладьям подать сметану и сахар.
Салат из тыквы
Потребуется 250 г тыквы, 250 г яблок, 100 г меда "Яд Мардехай" или сахара, 0,3 стакана грецкого ореха, 0,5 стакана сметаны, 1 лимон, соль по вкусу.
Тыкву натереть на крупной терке, немного посолить, добавить мед или сахар. Кислые яблоки нарезать куб
...
Читать дальше »
Просмотров: 392 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
С одной стороны, деньги могут испортить ребенка. С другой, его может испортить и их отсутствие.И только родители могут научить ребенка истинному смыслу и стоимости денег.
Неважно, богаты вы или бедны: жертвой детского "хочу" или "купи" (когда малыш чуть подрастет) становятся решительно все. Маленький манипулятор устраивает сцену, и мы теряемся: то ли купить ему эту чертову машинку, чтобы тихо было, то ли пойти на принцип и выдержать как истерику ребенка, так и осуждающие взгляды окружающих...
Как научить ребенка беречь родительские деньги? Да и можно ли убедить его, что не всякое желание мы в силах удовлетоврить? Или вообще не ходить с малышом по магазинам? Но реклама зверем бросается на нас с экрана телевизора, а у друзей и подружек давно уже есть и то, и это. Между прочим, многие взрослые обрастают долгами именно потому, что в раннем детстве их не научили сопоставлять свои желания и возможности. А ведь с проблемой можно справиться. Более того, только мы в состоянии научить ребенка обращаться с деньгами так, чтобы в будущем он никогда не попал в жуткую ситуацию под названием "банковски
...
Читать дальше »
Просмотров: 407 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Диета Николаса Перрикона существует в двух вариантах: есть трехдневный вариант и долгосрочный, рассчитанный на двадцать восемь дней
«Человек копает себе могилу ножом и вилкой» - мудро подметил философ Сенека. Действительно, мы часто набрасываемся на еду, не особо задумываясь о ее воздействии на организм. В молодости человек способен переваривать камни, не то что гамбургеры с картошкой. Однако тот, кто хочет молодость продлить, прислушается к советам профессора Йельского университета Николаса Перрикона. Американский ученый разработал целую теорию о том, как с помощью пищи приостановить процесс старения
Обычные диеты для похудания ориентированы исключительно на снижение веса. Фокус большинства диет - килограммы, и их нещадно сгоняют, забывая о возможных побочных эффектах. Именно поэтому у любительниц безоглядно испытывать действие диет на себе частенько возникают проблемы с кожей. Растяжки, целлюлит, прыщики, дряблость и ранние морщины - вот далеко не полный перечень проблем, возникающих при чрезмерном увлечении жесткими методами похудения.
Дерматолог Николас Перрикон из Медицинской школы Йельского университета пошел другим путем. Разработанная им система диетического питания Face lift diet (
...
Читать дальше »
Просмотров: 394 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Если вдруг в плохую погоду, когда, как известно, "и хороший хозяин...", рано утром или же поздно вечером, или просто при невозможности по какой-либо причине выйти из дому (молодые мамы меня поймут) захочется чего-нибудь вкусненького, а при детальном обследовании кухни ничего подходящего под эту категорию не нашлось, можно попробовать спечь пирог "из ничего" . Практически у любой хозяйки найдутся остатки кефира (подойдет и позавчерашний) или ряженки, яйцо, сахар и манная крупа, а остальное уже - дело техники .
Итак, рецепт:
1 стакан кефира или ряженки
2/3 ст. сахара
1 стакан манной крупы
1 яйцо
2/3 ч.л. соды
Кефир или ряженку смешать с сахаром до его растворения, вбить яйца, добавить манку, взбить или хорошо вымешать, в конце добавить соду.
Непригораемую форму, желательно прямоугольную, смазать растительным маслом, посыпать мукой, выложить массу, которая может быть как густой, так и жидковатой, в зависимости от консистенции исходного кисломолочного продукта. Форму выбираем такую, чтобы пирог не был сильно высоким. Ставим в разогретую духовку на небольшой огонь, на средний уровень или чуть выше. Выпекаем минимум 30 минут, далее готовность пирога определяем деревянной шапжкой и по образованию золотистой или даже коричневой корочки - цвет корочки также зависит от исходного кисломолоч
...
Читать дальше »
Просмотров: 371 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
...отвлекитесь на время от мыслей о деньгах и подумайте, к чему вас больше всего тянет. Чем бы вы хотели заниматься? И только потом переходите к мыслям о том, как заработать на этом максимальное количество денег ....
|
Жизнь ставит нас в сложные условия, из-за чего мало кто может планировать свое будущее наперед. И особенно – карьерные аспекты. Однако даже если вы не уверены в том, что будет дальше, карьерное планирование может помочь вам обозначить цель и двигаться к ней, не сбиваясь с курса.
Есть еще одна причина для того, чтобы планировать свою карьеру. Ведь если мы начинаем анализировать, на что можем рассчитывать в будущем, перед нами открываются новые перспективы. Да и положительные изменения происходят гораздо быстрее. С чего же начать карьерное планирование? Прежде всего – нужно в своем сознании отделить карьеру от зарабатывания денег. Большинство из нас при выборе между двумя работами с разной зарплатой даже колебаться не будет – отдаст предпочтение той, где платят больше. При этом даже не подумает, что там, где зарплата меньше, может быть больше перспектив для развития. А зря – ведь для того чтобы планир
...
Читать дальше »
Просмотров: 383 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Выбить у шефа прибавку к зарплате, - целое искусство.
Прибавка зависит от ряда обстоятельств» - напоминают австралийские эксперты. Нужно учитывать и состояние дел отрасли, в которой работает компания, и доходы самой компании, и работу твоего отдела, твоей группы и, наконец, твой личный вклад в благосостояние фирмы.
Если прибыль минимальна, делиться с персоналом почти не будут, - это элементарно.
Теперь, если тебе повезло и компания преуспевает, стоит выяснить, для чего используется прибавка к зарплате: для вознаграждения ударного труда, для удержания перспективного сотрудника, или же для того и другого сразу. Повышение зарплаты следует рассматривать в перспективе.
Если прибавка «с гулькин нос», это еще не повод впадать в депрессию. Нужно знать, как прибавки котируются в компании. Возможно, начальство поощрило всего несколько человек (и тебя в том числе). Поэтому вместо гнева, что дали так мало, ты должен/должна чувствовать, что тебя ценят.
"Справедливость", как вымирающий вид, на практике встречается очень редко. Ты можешь быть хорошим специалистом и добросовестным работником. Но для повышения зарплаты этого мало. Конечно, встречаются руководители, которые сами следят за успехами подчиненных и без напоминаний повышают им
...
Читать дальше »
Просмотров: 380 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
|
Ваше резюме - в некотором смысле ваш портрет, по которому будут оценивать ваши профессиональные и личные качества. Каким бы тяжелым не был сегодняшний рынок труда, но спрос на хороших специалистов не только сохранился, но и неуклонно возрастает. Безусловно, предложение намного превышает спрос, что рождает большой конкурс специалистов, и поэтому основной задачей соискателей становится привлечь внимание именно к своей кандидатуре. И визитной карточкой в этом вопросе является хорошо составленное, грамотное резюме. Будьте уверены, что вы сможете подтвердить всю информацию, которую Вы включили в резюме.
Хорошо составленное резюме увеличивает ваши шансы заинтересовать работодателя своей кандидатурой. Удачное резюме может стать поводом для личной встречи с работодателем или его представителем, но еще не гарантирует получение работы. Ваша цель - добиться, чтобы читающий захотел встретиться с вами лично. Резюме без сомнения должно быть набрано на компьютере. Используйте бумагу белого цвета хорошего качества. Правильнее всего набирать его в редакторе Word. Резюме должно вместиться на 1 лист формата А4, текст набирать 14 шрифтом.
Обычно р
...
Читать дальше »
Просмотров: 431 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
"Я должна каждый день вставать спозаранку и ходить на работу..." Господи, тоска-то какая! Нет, так не пойдет. Давайте попробуем иначе: "Я могу встать рано утром и идти на работу". Почему бы и нет? Я здорова, достаточно молода – конечно, я могу! Уже лучше, не так ли? Теперь давайте попробуем еще разок:"Я хочу подняться с постели и пойти на работу". А ведь и в самом деле – хочу! Я нужна другим людям, умею хорошо работать и имею (в отличие от многих других) рабочее место, на котором получаю регулярную зарплату. Видите, как просто? Всего три шага от нудной обязаловки до бодрого настроя
Слово "должна" сопровождает нас ежедневно и ежечасно. Я должна, должна, должна... готовить, убирать, возиться с детьми, быть внимательной к мужу, любезной со свекровью, доброжелательной с окружающими. Должна работать и вести хозяйство, заботиться обо всех, хорошо выглядеть, излучать оптимизм. Сколько хрупких женских плечиков гнется под тяжестью этого неизбывного долга... Со стороны такая должница выглядит человеком определенно несчастным: она всем что-то обязана, не жизнь, а сплошная раздача долгов! Часто повторяя (даже самой себе): "Я должна", мы программируем сами себя на влечение этого безрадостного существования.
Между тем не только психологам известно, что легко, с удовольствием человек делает только то, что ему делать
...
Читать дальше »
Просмотров: 383 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
|
Каждый из нас мечтает жить долго и счастливо. Но как же воплотить эту свою мечту в реальность? Есть несколько проверенных методов!
Все они основываются на научных исследованиях и подтверждены статистикой, поэтому к ним стоит прислушаться.
1. Смейтесь! Кардиологи уверяют, что смех отчасти заменяет упражнения и положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Он также снижает уровень гормонов стресса и повышает защитные функции организма.
2. Не спите слишком много. Поразительно, но последние исследования показывают, что сон, который длится больше восьми часов, уменьшает продолжительность жизни. Американские ученые обнаружили, что люди, которые спят шесть-семь часов в сутки, живут дольше, чем те, кто спит дольше (более восьми) или существенно менее (меньше четырех).
3. Выстраивайте семейные отношения. Неумолимая статистика подтверждает сложившееся «в народе» мнение – люди, которые живут в счастливом браке, живут дольше. А те, кто развелся или даже женился повторно, рискуют умереть раньше.
4. Следите за своим весом. Переедание – одна из основных причин стремительного старения организма, оно повышает риск инфаркта и рака, а также многих других заболеваний.
...
Читать дальше »
Просмотров: 386 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Предлагаем вам несколько рецептов изумительных блюд из баклажана
|
Оладьи из баклажанов
Состав:
Баклажаны – 3-4 шт
Яйцо – 2-3 шт
Сыр (твердых сортов) – 150 гр
Молоко – 2/3 стакана
Мука - 1/2 стакана
Масло растительное
Соль, красный молотый перец – по вкусу
Перед приготовлением баклажаны очищаем от кожуры. Затем нарезаем их вдоль ломтиками небольшой толщины, солим и оставляем на полчаса. Выделившуюся горечь сливаем и отжимаем баклажаны.
Готовим кляр. Сыр необходимо натереть на крупной терке. Затем берем яйца и взбиваем их с молоком, мукой и 2/3 измельченного сыра. У нас полу
...
Читать дальше »
Просмотров: 420 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
При одной мысли о приготовлении пончиков на собственной кухне большинство хозяек морщится – возиться с дрожжами, тестом, мукой… Нет уж, увольте! На самом деле не так все и страшно, просто нужен хороший рецепт. К тому же при изготовлении домашних пончиков не используется пережаренное десяток раз масло, да и жира они впитывают куда меньше, чем готовые, магазинные. А это, как не крути, большое преимущество.
Пончики «Моцарт»
Продукты
для теста на 30 пончиков
1,5 стакана теплой воды
30 г свежих дрожжей
3,5 стакана просеянной муки
1/3 стакана сахара
50 г сливочного масла
1 яйцо
3 капли ванильной эссенции
1 чайная ложечка бренди или рома
0,5 чайной ложечки разрыхлителя или соды
• Для приготовления основы смешиваем 0,5 стакана муки с 0,5 стакана теплой воды, добавляем разрыхлитель и дрожжи, накрываем полотенцем и дожидаемся, пока тесто поднимется.
• Добавляем к поднявшемуся тесту остальные продукты и вымешиваем, чтобы получилось мягкое, некрутое тесто.
• На смазанной растительным маслом доске выкладываем небольшие шарики из теста, накрываем полотенцем и ждем около часа, чтобы они увеличились в размере.
• Обжариваем пончики с двух сторон в кипящем масле (шарики теста должны плавать в нем, не касаясь дна).
...
Читать дальше »
Просмотров: 456 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Предлагаем несколько оригинальных рецептов к Хануке
Печеные пончики
(на 30 средних пончиков)
1 кг просеянной белой муки
1 пакетик или 1 кубик дрожжей
1 пакетик кондитерского разрыхлителя
1 стакан сахара
1 пачка маргарина
4 яйца
1 ч. ложечка соли
1 1/4 стакан воды
1 пакетик светлого изюма
Начинка и глазурь
200 г темного шоколада
1 пакетик сливок
Разноцветная сахарная крошка
Колотые орешки
Сахарная пудра
Варенье
1. Все продукты для теста, кроме изюма, маргарина и воды, помещаем в миксер и размешиваем на малой скорости.
2. Тонкой струйкой вливаем в тесто воду, затем добавляем мягкий маргарин, а когда тесто станет однородным и немного клейким, всыпаем изюм и через 2 минуты выключаем миксер.
3. Ставим накрытое полотенцем тесто на 4 часа в холодильник (можно и на ночь).
4. На посыпанном мукой столе разделяем тесто на 30 одинаковых кусочков. Не забывайте в процессе работы посыпать мукой тесто также.
5. Кусочкам теста придаем шарообразную форму и выкладываем на противень, выстеленный пергаментом. Между пончиками следует оставить довольно большие промежутки, они будут увеличиваться в размере. Смазываем тесто взбитым яйцом и стави
...
Читать дальше »
Просмотров: 359 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
|
Плоды хурмы содержат большое количество сахаров глюкозы и фруктозы, витамина С, провитамина А (бета-картотина), много железа, кальция, меди, марганец и калий, оказывают бактерицидное действие на патогенную кишечную флору (кишечная палочка, стафилококк и др), полезны при заболеваниях сердца, обладают слабым мочегонным действием, способностью выводить соли при мочекаменной болезни. При такой полезности, хурму недолюбливают за некоторую терпкость вкуса, наличие или отсутствие которого трудно определить, не попробовав. Однако, предприняв несколько несложных приемов, хозяйки могут сделать хурму любимым фруктом для своих домашних.
Терпкий вкус из хурмы можно убрать "вымораживанием" - помещают в морозильную камеру (желательно с использованием быстрой заморозки) до полного промерзания плодов. После размораживания при комнатной температуре плоды приобретают чуть более темный цвет, желеобразную консистенцию и сладкий вкус. До достижения съедобного вида проходит меньше суток, в то время как на дозревание без заморозки может уйти 3-5 дней. В морозильной камере при температуре минус 18 - 23 градуса хурма хранится как все овощи и фрукты - до 1 года.
Для замораживания пригодны целые, твердые, неповрежденные плоды хурмы, не имеющие темных пятен, кот
...
Читать дальше »
Просмотров: 849 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Признайтесь: бывает так, что времени на готовку нет совсем, а накормить семью свежим ужином хочется… На этот случай представляем вам шесть рецептов из разряда "гости на пороге". Попробуйте – вам понравится!
Признайтесь: бывает так, что времени на готовку нет совсем, а накормить семью свежим ужином хочется… На этот случай представляем вам шесть рецептов из разряда "гости на пороге". Попробуйте – вам понравится!
Итальянские овощи в гриле
1 баклажан
1 батат
2 кабачка
2 моркови
1 луковица
Оливковое масло, соль, перец, чеснок и зелень
1. Очищаем морковь и лук. Остальные овощи просто промываем и нарезаем все овощи по диагонали (получаются кусочки овальной формы). Луковицу разрезаем пополам.
2. Половинку луковицы смачиваем оливковым маслом и смазываем с ее помощью решетку гриля. Устанавливаем решетку на поддон и выкладываем на нее нарезанные овощи, в том числе и лук. Солим овощи (желательно грубо молотой солью), добавляем зубчики очищенного чеснока.
3. Запекаем овощи в гриле примерно 30 минут при температуре 180 градусов (овощи должны стать мягкими). Подаем с итальянским хлебом джабетта или с сыром.
Печеный картофель с сыром
4 картофелины<
...
Читать дальше »
Просмотров: 342 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
| Предалагаем вам познакомиться с тридцатидневной диетой....
Первая декада
Направлена на очищение кишечника, нормализацию его работы и сезонную витаминизацию организма.
Одновременно переходим на рацион пониженной питательности Полностью исключены: копченое и соленое мясо и колбасы, хлеб (кроме зерновых хлебцев), сладости (кроме небольшого
количества сухофруктов), картофель (можно есть печеный картофель не больше двух раз за эти 10 дней), все виды десерта (коктейли, торты, пироги, пирожные, конфеты, мороженое, сладкое, печеное и так далее), спиртное (кроме натурального красного вина в небольших количествах). Ценность вашего рациона - 2000 ккал в сутки
Завтрак. Всегда одинаковый: два очень спелых банана (с черными точками) и стакан биокефира или кисломолочного йогурта (без наполнителя).
Обед. Легкий овощной суп (следите за содержанием жира), 100 г мяса, цыпленка или рыбы, приготовленные на пару, гарнир из тушеных овощей, обязательно салат из сырых овощей. Вся пища с минимальн
...
Читать дальше »
Просмотров: 396 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Ожирение – враг современного общества. Лишний вес – это не только неэстетичные складки жира тут и там. Врачи убедительно доказывают, что толстяки с юного возраста больше других склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии, нарушениям пищеварения, диабету, камням в желчном пузыре, заболеваниям дыхательных путей и суставов.
|
За последнее десятилетие количество толстых детей возросло более чем на 50%. Сегодня каждый третий ребенок в Израиле имеет лишний вес. Пухленькие дети становятся тучными взрослыми, что готовит им немало проблем со здоровьем, в общении и в личной жизни, так что лучше заняться проблемой как можно раньше
Ожирение – враг современного общества. Лишний вес – это не только неэстетичные складки жира тут и там. Врачи убедительно доказывают, что толстяки с юного возраста больше других склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии, нарушениям пищеварения, диабету, камням в желчном пузыре, заболеваниям дыхательных путей и суставов.
Рацион ребенка и подростка имеет немалое значение в развитии и формировании его организма, закладывая фундамент здоровья во взрослом возрасте. Более того, сбалансированное питание способно воздействовать на эмоциональный наст
...
Читать дальше »
Просмотров: 395 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Совершенно ясно, что нужно соблюсти равновесие между родительскими требованиями, запретами и свободой самовыражения ребенка. Но когда дело доходит до практики, возникает множество вопросов
Понятно, что никто из нас не хочет, чтобы его ребенок рос подавленным, со скудной фантазией и слабой волей. Понятно также, что мы не хотим превратить своих детей в невыдержанных и невоспитанных бандитов. Совершенно ясно, что нужно соблюсти равновесие между родительскими требованиями, запретами и свободой самовыражения ребенка. Но когда дело доходит до практики, возникает множество вопросов. С ними мы обратились к нашему консультанту, детскому психологу Ирине Соловей.1. Пусть ваши запреты подкрепляются безусловной любовью к ребенку.
Дети должны чувствовать: в любом случае, даже при совершении самого страшного проступка, безо всяких условий папа с мамой любят их и принимают вместе со всеми недостатками. Когда малыш спрашивает (и тем более, если не спрашивает): "Ты на меня сердишься?", обязательно ответьте: "Я очень люблю тебя. И сержусь не на тебя, а на то, как ты сейчас себя ведешь". Так ребенок поймет, что в его власти изменить поведение, не ущемляя чувства собственного достоинства – в
...
Читать дальше »
Просмотров: 358 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Йога - это огромный сложный мир, целая философия, согласно которой здоровье – это отсутствие физических и психических помех на пути человека к цели.
Интерес к йоге то угасает, то вспыхивает с новой силой. Но никто уже не берется оспаривать несомненную пользу этих упражнений для души и тела. Мадонна прибегла к упражнениям аштанга-йоги, чтобы восстановить форму после родов. Бельгийская королева-мать начала осваивать асаны в возрасте 84 лет, и затем целых восемь лет йога помогала этой достойной даме в борьбе со старческими недугами. Шер, Винона Райдер и прочие звезды Голливуда занимаются йогой, чтобы поддерживать блестящую физическую форму… Чем мы хуже?
Многие тысячи лет в Индии исцеляют тела и души при помощи упражнений йоги (асан). Асаны бывают простыми и весьма замысловатыми, все зависит от степени подготовки и поставленных целей. Но йога – не только «лечебная гимнастика». Это огромный сложный мир, целая философия, согласно которой здоровье – это отсутствие физических и психических помех на пути человека к цели. Более того, йога учит, что человек потребляет три вида пищи: собственно еду, воздух и… информацию. От качества пищи зависи
...
Читать дальше »
Просмотров: 428 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
С наступлением первых «холодов» (какие уж там морозы в наших краях) почти каждый вносит свой посильный вклад в «Симфонию кашля». Самое обидное, что при этом человек не обязательно чувствует себя больным, просто откашливается то и дело… Врачи порой разводят руками и назначают разные таблетки и сиропы. Между тем наши прабабки отлично умели справиться с надоедливым кашлем и без помощи эскулапа.
Хочу предупредить заранее: все приведенные здесь средства следует принимать только после того, как ваш врач убедится в отсутствии серьезных заболеваний дыхательных путей. Учтите, что мед теряет все свои целебные свойства, если его добавлять прямо в кипяток. Поэтому подождите 10-15 минут, чтобы отвар немного остыл. И еще – обратите внимание на дозировку и правила приема этих снадобий: детям моложе 3-4 лет не следует давать более 1 чайной ложки три раза в день.
1.
...
Читать дальше »
Просмотров: 427 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
|
На особом месте находится натрия гидрокарбонат (пищевая сода). Раньше он применялся очень широко (как и другие щелочи) в качестве антацидного средства при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки. При приеме внутрь пищевая сода быстро нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект. Однако применение соды заключается не только в блестяще отмытой посуде и избавлении от изжоги. Пищевая сода занимает достойное место в домашней аптечке.
Профилактика кариеса. Кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушают эмаль зубов. Эти кислоты можно нейтрализовать, несколько раз в день полоща рот раствором пищевой соды. Можно поступить иначе: смочите зубную щетку водой, опустите ее в соду и почистите зубы. Сода, кроме того, оказывает легкое абразивное действие: она отполирует зубы, не повреждая эмали.
От неприятного запаха ног. Добавленная в воду для ножной ванны сода нейтрализует выделяемые бактериями кислоты, которые и придают ногам неприятный запах. Сода поможет также устранить резкий запах пота под мышками.
При укусах насекомых. Не расчесывайте до крови укусы комаров и прочих кровососов. Лучш
...
Читать дальше »
Просмотров: 652 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Большинство врачей считает, что целлюлит - это чисто косметический недостаток, с которым вовсе не обязательно бороться.
Целлюлит - это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением ее тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира и содержанием воды в подкожной жировой клетчатке. "Апельсиновая корка", "галифе", "подушечки", "вафлеобразная", "холмистая", "бугристая", в "ямочках" кожа - вот какие определения дали этому несимпатичному явлению. Целлюлиту подвержены только определенные места: бедра и ягодицы, живот и верхняя часть рук.
Почему целлюлит называется целлюлитом?
В медицине целлюлитом обозначается острое воспаление подкожножировой клетчатки, вызванное микробами (стрептококками, реже стафилококками) и требующее антибактериальной терапии. Но в быту целлюлитом принято называть дистрофические изменения подкожножировой клетчатки, которые внешне характеризуются как "апельсиновая корка". Синонимами "апельсиновой корки" в медицинской литературе являются "мелкобугристаялиподистрофия", "липосклероз", "отечный фибросклероз", "дермапанникулит".
Итак, в отношении определения целлюли
...
Читать дальше »
Просмотров: 450 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Зимой кожа на ваших ножках страдает от пересыхания гораздо больше, чем кожа на лице. Можно ли делу помочь? Нужно, как утверждают подиатры – специалисты по заболеваниям ступни .
Дни становятся холодными. Обувь – закрытой. И мы все реже вспоминаем о том, что неплохо бы сделать педикюр. А ведь ухоженные ножки (зимой ли, летом ли) всегда были визитной карточной истинной леди – вкупе с изящной сумочкой и дорогой обувью
Зимой кожа на ваших ножках страдает от пересыхания гораздо больше, чем кожа на лице. Отсюда – трещинки на пятках, огрубевшие натоптыши, неаккуратная кожица вокруг ноготков. Словом, разруха и запустение. Можно ли делу помочь? Нужно, как утверждают подиатры – специалисты по заболеваниям ступни.
Я помню все твои трещинки
Эта проблема не упоминается в медицинских справочниках. Считается, что она и не лечится. Те же, кто страдает ею, проникается особым сочувствием к ощущениям андерсоновской Русалочки, которой каждый шаг доставлял невыразимые страдания.
До недавнего времени проблема трещин на пятках считалась дерматологическим заболеванием, точнее - результатом пересыхания кожи на ступнях. Страдальцам рекомендовалось не
...
Читать дальше »
Просмотров: 423 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Вы уже отметили двадцатый день рождения? Тогда знайте: в нашем климате начинать уход за кожей вокруг глаз следует именно в этом возрасте – это наиболее уязвимый участок. В противном случае вы рискуете раньше времени заработать мешки под глазами, "гусиные лапки", синеву и усталый вид. Итак, начинаемактивный уход
Отеки и мешки под глазами
Почему появляются?
Если они были у вашей мамы, вполне возможно, будут и у вас. Но чаще мешки и отечность вокруг глаз появляются в результате недосыпания, недостаточного количества выпиваемой жидкости, почечной недостаточности.
Что делать?
• Прежде всего исключите заболевание почек. Если оно присутствует, лечить надо причину, а не следствие.
• Делайте самостоятельный лимфодренаж: утром в течение примерно минуты очень легко массируйте кожу под глазами, двигаясь по направлению от висков к внутреннему углу глаза. Желательно сочетать массаж со специальным кремом для глаз.
• Перед выходом в свет отварите картофель в мундире, разрежьте пополам и, когда немного остынет, приложите этот компресс на глаза на 20-30 минут.
• Приготовьте травяной отвар: столовую ложку ромашки, шалфея или липового цвета на стакан воды, кипятить пять минут, остудит
...
Читать дальше »
Просмотров: 385 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Чашечка любимого кофе или крепкого чая, красное вино, сигарета-другая... и вы уже не так охотно улыбаетесь окружающим. И не потому, что настроение плохое. Просто зубы желтоваты
Когда-то черные зубы считались признаком благосостояния. Девицам на выданье даже специально чернили рот, чтобы все вокруг видели – наша красавица может есть сластей сколько угодно, в доме ни в чем недостатка нет. Сегодня состоятельные люди, наоборот, стараются сделать свою улыбку как можно белее и безупречнее. Это лишний раз подчеркивает их успешный статус – вот, смотрите, мы можем позволить себе здоровые и ухоженные зубы.
Отчего желтеют зубы? Отчего порой покрываются неопрятным коричневатым ореолом? Прежде всего, это может быть зубной налет, затвердевший и приобретший темный цвет. И это еще наиболее легкий вариант, ибо налет можно удалить у гигиениста (шинанит) совсем недорого и быстро.
Но если зуб изменил свой цвет целиком, стал желтоватым, причин может быть несколько. Прежде всего, конечно, на цвет зубов влияют наши привычки. Ни для кого не секрет, что у курильщиков и любителей крепких кофе или чая зубы темнеют быстро. Красители, содержащиеся во многих продуктах, косметике и прохладительных напитках, тоже придают зубам желтизну. Некоторые лекарства, особенно антибиотики тетрациклиновой группы, влияют на цвет эмали. Неправильное лечение и пломбирование зубов порой портят их естественный цвет. Ну и, конечно, на
...
Читать дальше »
Просмотров: 520 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
У каждого возраста есть свои особенности в уходе за кожей, и учитывать их необходимо.Как же следует ухаживать за кожей в 20, 30, 40 и 50 лет?
Как известно, кожа изменяется по мере того, как женщина становится старше. У каждого возраста есть свои особенности в уходе за кожей, и учитывать их необходимо. Как же следует ухаживать за кожей в 20, 30, 40 и 50 лет?
Закономерность наблюдается следующая: чем старше мы становимся, тем больше наша кожа нуждается во влаге. Поэтому крем, которым мы пользуемся в 20 лет, будет абсолютно неэффективен в 40 или, тем более, в 60. Итак, разберемся – чем же отличается уход за кожей в том или ином возрасте, и какие средства обязательно должны появляться на вашем ночном столике.
После 20 лет. Кожа начинает «отдыхать» от подростковой гормональной бури, однако выработка кожного жира может быть еще высокой. Ближе к 30 годам многие женщины замечают, что кожа резко стала более сухой, а вокруг рта наметилис
...
Читать дальше »
Просмотров: 421 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Родинки и веснушки есть практически у всех. Кто-то совершенно спокойно живет с ними всю жизнь, кто-то пытается от них полностью избавиться. От чего же они образуются? Опасны ли они? Как их можно удалить? Постараемся хотя бы кратко ответить на эти вопросы.
Родинки и веснушки есть практически у всех. Кто-то совершенно спокойно живет с ними всю жизнь, кто-то пытается от них полностью избавиться. От чего же они образуются? Опасны ли они? Как их можно удалить? Постараемся хотя бы кратко ответить на эти вопросы.
Итак, для начала попробуем разобраться в терминологии.
Родинка – это пятно, по причине чего данная разновидность доброкачественных опухолей кожи имеет еще ряд названий – невус, или пигментное родимое пятно. Невус по-латыни означает «пятно, бородавка».
Существует два вида невусов:
-пигментные родимые пятна, то, что и называют родинками, которые являются доброкачественными разрастаниями меланоцитов (клеток, вырарабывающих меланин – естественный пигмент кожи).
-сосудистые невусы, или ангиомы.
Разновидности родинок
Невусы являются очень широко распространенными доброкачественными опухолями, постоянным физическим признаком людей белой расы. Они встречаются практически на любой части тела человека.
Они редко бывают вр
...
Читать дальше »
Просмотров: 531 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Лишний вес - это прежде всего сигнал о том, что ты тратишь энергии меньше, чем получаешь. Вывод прост и общеизвестен: умерь аппетит, больше двигайся. Но как это осуществить на практике?
Лишний вес - это прежде всего сигнал о том, что ты тратишь энергии меньше, чем получаешь. Вывод прост и общеизвестен: умерь аппетит, больше двигайся. Но как это осуществить на практике? Сначала выясни, сколько энергии ты получаешь каждый день. Для этого просуммируй указанные на продуктовых упаковках цифры - килокалории. Снизив их количество хотя бы на 50-100, ты можешь добиться прекрасных результатов: распрощаться с пятью лишними килограммами примерно за год.
Процесс можно ускорить, но здесь гораздо важнее не просто избавиться от лишнего веса, а научиться рационально питаться, так чтобы достигнутый результат оставался стабильным и радовал тебя много лет.
Например:
- садиться за стол только в том случае, если действительно голодна;
- отказатьс
...
Читать дальше »
Просмотров: 422 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
...готовишь ребенку супчик или фруктовое пюре, а немного кабачка или яблока "одалживаешь" себе на маску...
Задолго до того, как Елена Рубинштейн и Эсти Лаудер создали свои косметические империи, природа щедро делилась с женщинами красотой и свежестью. В самом деле, как наши прабабушки ухитрялись хорошо выглядеть до самой старости без всего этого арсенала кремов, гелей и чудо-лосьонов? Ответ: они умели извлечь максимум пользы из подручных продуктов – овощей и фруктов. Это и нам по силам: готовишь ребенку супчик или фруктовое пюре, а немного кабачка или яблока "одалживаешь" себе на маску
Маска из огурца с яйцом
Подходит для всех видов кожи – она увлажняет и отбеливает.
...
Читать дальше »
Просмотров: 439 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
Косметические свойства оливкового масла известны с древнейших времен – оно обладает прекрасными смягчающими и увлажняющими свойствами, разглаживает и снимает раздражение, способствует быстрому заживлению любых повреждений, особенно полезно для чувствительной кожи
«Из всех даров земли отмечу, оливковое масло, твой нескончаемый покой, твое зеленое сердце»
Пабло Неруда, «Ода оливковому маслу»
Оливковое дерево во многих странах считают деревом жизни – ведь само оно способно прожить 2000 лет. Масло плодов оливы содержит витамины, микроэлементы и незаменимые жирные кислоты, которые являются необходимым строительным элементом поверхностного слоя кожи. Поэтому оно легко впитывается, быстро проникает в структуру кожи и волос и повышает их упругость, защищая от неблагоприятных внешних воздействий. Косметические свойства оливкового масла известны с древнейших времен – оно обладает прекрасными смягчающими и увлажняющими свойствами, разглаживает и снимает раздражение, способствует быстрому заживлению любых повреждений, особенно полезно для чувствительной
...
Читать дальше »
Просмотров: 392 |
Добавил: marinara |
Дата: 29.12.2008
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
